Como hacer una tarta de acelga sin masa

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Porque no se puede comer picante en el embarazo

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Comida saludable para una dieta balanceada

Para preparar tarta de acelga necesitamos pocos ingredientes y poco tiempo. Las tartas nos permiten innovar en la cocina.

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Sin embargo no es necesario que la masa lleve harina. La base se puede hacer con arroz yamanigarbanzos, polentaharina integral o como en este caso, de calabacín.

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Para preparar esta tarta de acelga lo primero que tenemos que hacer es cortar el calabacín por la mitad y ponerla hacia abajo en una fuerte para horno. Previamente hay que rociar la bandeja con aceite de oliva.

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Hay que cocinarla hasta que, al pincharla, esté blanda. Luego, cuando ya esté lista, hacemos un puré y le agregamos zanahoria rallada.

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Rociamos la tartera con aceite de olvida y la cubrimos con el puré. Es muy importante incluir los bordes. Para preparar el relleno, cocinamos la acelga y luego la mezclamos con la cebolla de verdeo previamente salteada en una sartén.

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Agregamos una cucharada de maicena, el queso de crema, la sal y la pimienta. Para finalizar batimos los huevos los agregamos a la preparación.

Rellenamos la tarta con la preparación y colocamos el queso por encima.

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